Jak napisac

Hmmm uciekasz od prostych odpowiedzi ?? ja sie nie denerwuje tylko zadaje proste pytnie w dyskusji na temat treningu dla doradcy jak by nie bylo ktory jakas wiedze posiadac powinien? , ale widze ze chyba troszke sie pogubiles lub nie wiesz co napisac? Fajnie jest odeslac 99 na 100 poczatkujacych do trenigu niezbyt aktuanlnego na stan dzisiejszej [...]

no co Ci napisać, musisz coś dołożyć i obserwować, jak będzie za szybko waga szła to dodasz aero, albo utniesz węgle, a jak dalej nic to dołożysz, innego sposobu nie ma. Złotego środka nie ma.

Każdy przypadek jest indywidualny i nikt tutaj na forum nie jest w stanie Tobie napisać jak będzie. Od tego są lekarze specjaliści i wykonane badania określonego przypadku urazu. W przypadku mięśnia nadgrzebieniowego, z reguły raczej nie jest to niezbędne. Nie wykonuje się raczej zabiegów zszywania/rekonstrukcji przyczepu, jak w przypadku [...]

zakrześ wiadomo że bylo , ale jak już powstal post to można napisać

dzieki za odp. atak przy okazji mozesz napisac jak jest u Ciebie z ruska meta bo u mas nie ma jej juz jakies 6 mies i nie zanosi sie na zmiane

ok dokupie jeszcze jedno opakowanie hcg to bede miał 2 amp myślicie ze styknie? jeszcze "drRzezio" możesz mi napisać tak po polsku hehe jak to hcg brać bo troche nie mogę sie połapać skrótami ? clomidu mam 3 listki jak je rozłożyć i kiedy po ostanim strzale propa? na drugi dzien czy za dwa dni ?

Już wczoraj chciałem coś napisać ale byłem za bardzo "świerzo" po seminarium. Moim zdaniem było warte tych pieniędzy, pokazane techniki były bardzo przydatne zarówno w stojce( wizytówka chute boxe tzn kolana:D ) jak i te w parterze( techniki kończące i stompy). Co ciekawe okazuje zie ze stompy z wyskoku to nie taka prosta sprawa i nie [...]

Jak chcesz zredukowac tluszcz to ewentualnie mozesz starac sie stracic jak najmniej miesnia stosujac zbilansowana diete, majac dobra regeneracje i ewentualnie wspomagac sie aminokwasami. Nie potrzebne Ci sa zadne spalacze, nie masz zadnego stazu na takie suplementy - SUPLEMENTY, TO SA TYLKO DODATKI A NIE PODSTAWY WSZELKICH DZIALAN. Poczytaj, na [...]

bomer rownie dobrze moge napisac to samo odnosnie tego skad wywrozyles ze stanu zapalnego nie ma;-) wiadomo ze na forum majac opisy tekstowe mozemy sobie jedynie podyskutowac odnosnie metod leczenia/rehabilitacji, dajac userowi pewny obraz jak to wyglada po spotkaniu lekarza/reh w realu.

cze z gory dziekowa po odpowiedzi, oczywiscie sogi poleca. A jesli chodzi o sprecyzowanie treningu to chodzi mi o poprawienie wyskoku i problem w tym ze nie wiem zbytnio jak to zrobic i mam prosbe czy potter mogl bys mi takowy napisac? ------------------------------------------------------------ sg'a dam, ale sg'a oddaj

po prostu dluzej sobie nie pocwiczysz. I najlepiej zaleczyc kontuzje. a niby czemu by nie mogl napisac? ja jak miałam naderwany to fakto.. przy kompie nie dłuzej niz 5 min ale mozna uzywaj jakis ketopromow albo cos w tym stylu, moze reparil zel (bardzo dobry) ja wtedy poszlam do rodzinnego to dal mi skierowanie na fizykoterapie (magneto, [...]

Aha, zapomnialem jeszcze napisac, ze mam wade kregoslupa, i chce takze ja skorygowac. Basen slyszalem, ze jest dobry, na kregoslup. A moze 1 raz basenu na tydzien i 3 razy silowni? Lub 3 razy silowni na tydzien i 2 razy basenu? Jak lepiej? Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-09-25 14:31:11

Kotku - trzeba było po prostu napisać, że są ludzie którzy rodza sie z takimi a nie innymi predyspozycjami psychicznymi i czesc z tych ludzi ukierunkuje je na uprawianie sztuk walki a inni zostaną bandytami :) tak jak ludzie z duzymi zdolnosciami manualnymi :) jeden bedzie rzeżbił, inny bedzie chirurgiem, kolejny zostanie kieszonkowcem :)

na pewno, musisz napisac ze nie maja siedziec po 5 godzin, sa tacy , no i najczstsze pytania to jak brac kreatyne itp. ---To miejsce na Twoją reklamę---

Na oliwie z oliwiek robię jajecznice;] A tak to łykam omega 3 w tabletkach. Orzechy po garści także dorzucam do posiłków o czym zapomniałem napisać. A potreningowy jest właśnie na noc bo z siłowni przeważnie wracam koło 20:30 czy mogę śmiało z twarogiem zjeść trochę węgli jak jest to po treningu. Bo wyczytałem że na noc nie jeść węgli więc nie [...]

dziękuje slicznie za wyczerpujące odpowiedzi ile kosztuje taki wyjazd i treningi w Chinach ? Yiquan jest nastawiony na walkę realną wiec z tym parterem to dobrze jest go znać ,żeby w razie gdy się tam znajdziemy nie dać sobie zrobić krzywdy wrócić do stójki jak najszybciej i tam zrobic swoje :) walka na ulicy czesto jest uderzano szarpana wiec [...]

Skoro dieta dla Ciebie jest monotonna, to należy napisać dietetykowi aby ją urozmaicił. Wprowadzi Ci takie produkty jak np amarantus, krewetki, różne zupy, itp. Nie jest ciągle to samo w dietach na potreningu.pl Wszystko należy konsultować z dietetykiem. Polecam jednak spróbować u kilku dietetyków. Będziesz miał porównanie jak to wygląda. Nie licz [...]

wszystko co pisałem to wszystko gdzieś na jakimś forum czytałem myślałem ze to prawda ale jak nie to moze ty sie pochwalisz swoją wiedzą i będe mądzrejszy - Cavior to doświadczony zawodnik o dużej wiedzy nt. SW, nie musi nikomu nic udowadniać (szczególnie Tobie). Pytanie zadałem Tobie abyś na opisał nam coś o swoim stylu - ale tak jak [...]

Jak ktos je sobie kapsułkę czy 2 to wiele mu to nie zaszkodzi (choć też różnie może być), ale jak ktoś zalecaną dawkę przekracza wielokrotnie... nie zaszkodzi w sensie? chodzi o same utlanianie czy cos w zwiazku z tym? ja sie nie mam co martwic moja omega 3 na pewno jest dobra,trzymam w szafce,ma ciemną butle - wiec na pewno jest dobra :)) co do [...]

Solaros - nigdy nie masz gwarancji, że suplement który zażywasz nie zawiera utlenionych KT. Ale chodzi nie tylko o to, że EPA i DHA łatwo utleniają się w kapsułce, ale również o to, że podlegać mogą niepożądanej oksydacji w ustroju. Poza tym nie powinno się traktować abstrakcyjnie jednego czynnika żywieniowego w oderwaniu od innych czynników [...]